健康與體育實務操作‧‧‧‧‧‧‧別懷疑，這是課程名

醫學系一下+二上，僅有的黃金時光，課程最輕鬆，必修相對少，課外時間多，涼課時間都沒衝突‧‧‧‧‧‧‧然而，學校不會做看學生躺著過年的，於是，出現啦！「健康與體育實務操作」這奇怪的課程名，當下看到課表只覺得怪，根據學校不想讓學生過年的心態，其中必有詐，於是再往下一看：「授課老師：荒森荒」！！！甚麼、居然、不可能、該不會、你一定是開玩笑‧‧‧‧‧‧(拍拍)QQ，沒錯就是「運動與健康」的荒森荒啦！本來想說經過一個學期可以脫離他該死的魔爪，沒想到又要再遭其毒手一學期，「我可憐的心~~」。

健康與體育實務操作，乍聽之下又像是俗稱的「體育課」的東東。但是，經過上學期以為運動與健康是「體育課」的慘痛教訓，我再也會上你的當，不要呼嚨我(傲嬌中)。果不其然，第一堂課，我們並沒有到操場或是球場，一如往常地蹲在教室，看PPT‧‧‧‧‧‧聽荒老師在台上吧啦吧啦、幾哩瓜啦、吱吱喳喳的說我們這堂課要幹嘛，總之，因為他的PPT一直都是落落長(台語)一張投影片可以塞200個字，小弟我用盡腦汁，還因大腦運轉太多過熱死了幾千隻腦細胞，整理出以下他上課的兩大方向。

1.SOAP報告：分為目標設定(前報告)、成果發表(後報告)、總整理共三個步驟。

那這個報告到底在做什麼?

簡單說就是找一個受試者，而受試者盡量是自己的親人，指導他進行運動計畫，分前報告和後報告。

前報告是決定受試者，然後評估他的健康狀況，評估方式還分成主觀的客觀的。主觀的評估就是受試者告之自己的狀況，覺得哪裡不舒服，或是常常會有怎麼樣狀況(如頭暈、心悸等等)。而客觀狀況就是利用量化的數據，像是健康檢查得資料，體適能數據等等(真很麻煩，我是邊做PPT邊罵)再來就是設計一份運動計畫，時間大於兩個月，把兩個月後的目標訂定出來，要提出量化目標，例如：BMI下降多少等等。最後，做常PPT報告(還限定10張以下，超不爽)。

那後報告呢？就是，兩個月後，再一次把量化的數據拿出來，經過你兩個月後的指導後，健康檢查數據，BMI等等，然後再和前報告做比較，提出成效的多寡，執行效率等等，一樣要做成PPT(真是OOXX)在學期末，把前後兩份PPT做成成果WORD檔。(我說這堂課才1學分ㄝ，居然要搞這等麻煩大工程= = )

2.運動設計

SOAP只是小菜，主菜債這平常上課的內容是一系列極其無聊、平淡、制約、格式化，只想趕快離開的課程。每周有各自主題，上課會分組，像是重量訓練、HIIT(高強度間歇運動)、徒手肌力訓練，由荒老師先示範(他通常會做一半，然後偷懶)然後要填該死的表格，表格在上課前一周才會上傳至網路，要自己下載然後影印(影印費當然是自己出)。隔週就要依據上周荒老師教的流程再設計一套訓練，如果沒有按照他的流程還會被扣很分數，真的很不爽阿。

對了，每次上課都有暖身操，一樣是分組設計，流程也要按照我們偉大的荒老師教的，不然又要被扣分‧‧‧‧‧‧

PS：如果在這堂課被當掉肯定是得不償失啊，是必修，但才一學分，而且暑假貌似沒暑期重修‧‧‧‧‧‧

家訪-1

一般而言，六年制醫學系的課程可以分成三個階段，分別是：

一到二年級：基礎醫學人文課程(醫學人文、醫學生涯‧‧‧‧‧‧)
三到四年級：基礎醫學課程(解剖、病理、藥理、生理等等)
五到六年級：臨床醫學課程(很多課都在醫院上囉)

所以，一到二年級，著重在人文素質的培養，所以不會把解剖學、生理學等等專業科目擺進來。跟大多數第三類組的科系一樣，普通生物、普通化學、國文英文、有機化學、生物化學、生物統計等等都會在這時完成。然後到了大二下就有很多專業科目來了，骨頭肌肉學、免疫學、寄生蟲等等。

PS：因為現在全台灣的醫學系大二是第一屆六年制醫學系，很多課程安排是一團亂，以往像是寄生蟲是大四才上的，造成大二下課程暴增，學長姐苦不堪言= =''')

既然現在一年級著重在人文素養，而慈大又是特別強調人文的學校，於是配合了醫學人文課程就開了「家庭訪問」這個主題。

那家訪到底在幹嘛呢？

簡單來說，就是我們一群學生到「受訪戶」家中訪問。(一般而言要穿運動服去啦，一般而言XD)

那一群是多少人呢？大概五到六個人一組，然後會配上兩個師姑(就是慈濟的阿姨啦)。一個月一定要約一個時間到家訪戶訪視，通常是周末的下午或晚上。

那怎麼樣的家庭會成為「受訪戶」呢？其實就是所謂弱勢家庭、低收入戶、獨居老年人等等。關於「受訪戶」，有幾點要說明喔，他們絕大多數跟慈濟是無關的，更不用說有加入基金會等等，只是單純在經濟或是家庭上有困難，那我們熱心的慈濟就會像一般社工一樣，介入幫忙，定期訪視，必要時給予經濟幫助，也會轉介一些工作，師姑真的都是出自想幫人的一片善心喔。所以家訪的性質其實是很單純的，大家無須想說：一扯到慈濟就是黑箱之類的，鳥人我自己就跟慈濟無關，雖然他們有些行為是令人不愉快，但像是家訪等活動，我就覺得是很有意義。

那去家訪只是在別人家乾坐著嗎？Of Course NOT！經過上學期跟家訪戶也熟悉了之後，這學期開始，每次家訪都要設計一個小活動跟家訪戶一起實作。基本上我們學生會去的家訪戶都是經過師姑選過的，他們狀況比較穩定，多數是有很多小朋友，跟小朋友一起做活動是很愉快的。

那來談談家訪戶們吧。

像鳥人我的家訪戶就是媽媽獨自帶五個小孩的原住民單親家庭。爸爸媽媽分開不是因為離婚而是爸爸在工作意外中不幸過世，媽媽一人擔起家計，我跟同學都很配佩服那位媽媽，他個子嬌小然而全身散發活力，對小孩也很照顧，在教育上更是完全沒有忽略。大兒子現在是大學二年級，半工半讀，吃住基本上是不用靠家裡。大女兒是高職生，也是半工半讀幫忙家計。最後有一對雙胞胎姊妹和一個最小的弟弟，都在念小學。雙胞胎姊妹很厲害喔，在班上成績很好，而且在是學校排球隊選手，很有氣質又文靜(先說明，我可是不是蘿莉控)，允文允武，十分傑出的一對姊妹花。底底是所有小孩裡相對需要更多照顧的，有學習遲緩和閱讀方面的障礙，學校開始上國字了，可是他看不懂國字，拚注音也相當緩慢，所以媽媽看到我們跟小朋友一起做活動、美勞作品等等是很開心的，有多方面的刺激可以增加「底底」的學習發展。

那做些怎麼樣的活動呢？

其實都是很簡單可以在生活中自己做的喔。有的組別做的是科學小實驗，像是帶小朋友一起做風車、小水車等等。玩樂高積木也是好選擇。我們第一次帶三位小朋友一起摺紙，摺紙飛機，用色鉛筆畫畫。這些都是相當容易上手的活動，可是小朋友都會很認真跟你一起動手做，而且往往能創造出令你驚奇的作品。現在正逢母親節，給力的同組同學找到了一個翻轉卡片的製作教學，超讚，做出來的立方體盒可以一直翻轉而不會卡住，每個面上就可以貼上你想要的圖案，這樣就有六個面都有圖案囉。

參考連結：
https://www.facebook.com/100000264497123/videos/892247314127410/?__mref=message_bubble

夠酷了吧~~

大家都好認真喔

哥，別偷打電動了

師姑也來參一腳XD

而下次，我們決定帶小朋友做冰淇淋！！！很簡單的那種，不用機器只要冰箱就可以。(坐等吃冰啦 ！)

「慈大鳥人」？？？

提問：為何叫「慈大鳥人」？
喔，寫到現在我才想到我一直沒有說明，為什麼我要把blog叫做這個鳥名字。其實是因為很簡單的一句話：「我愛鳥。」

先說清楚喔，我不是同性戀、也不是怪叔叔，更不是變態。我只是單純喜歡鳥類輕靈、自由、毫無拘束的感覺。當初演化之神真是太妙了，在地上行走的笨重爬蟲有朝一日會把厚實的鱗甲換成輕盈柔軟的羽毛，然後振翅搏扶搖八千里，投向天空。

我有一個長遠計畫，最終目標是把我們全台灣的鳥類都看過一次。而我的第一步是把學校出現過的鳥類都留下影像紀錄。

以前會覺得Discovery或Animal Plant等等科學頻道上，播出的那些清晰自然的動物影像是理所當然，然而，當自己必須頂者烈日，和午後悶炙的天氣對抗，還要小心不能驚嚇到那些有羽毛的嬌嬌客人，才能在鏡頭下窺得其廬山真面目，一睹其風采。

辛苦的還沒完呢。東部有一種把大家搞得人心惶惶的小吸血鬼，那就是俗稱：「小黑蚊」叫做「台灣鋏蠓」的惱人玩意兒。他跟我們一般看到的蚊子是親戚，然而他的體型只有一般蚊子的1/5，甚至更小。來無影去無蹤，一感覺到人類的「香肉」靠近便會「蚊」擁而上，只要你身體暴露在外，沒有衣著保獲的部分，都會被這些專門採掘「鮮紅」原油的小小鑽油機們瘋狂噬咬。被叮咬後，有人是沒啥感覺，也不見其叮咬的紅斑；但有人是馬上紅腫一大包，而且奇癢難耐，非得過個一周10天才能消腫。

也因為這些隱型吸血怪客，我在戶外一律穿長袖長褲。(被咬到怕了QQ)

於是乎，我把老爸當年的長袖迷彩服找出來，再出門拍鳥時穿上，兼顧隱蔽性與防蟲性。每當我換裝時，同學們都說好看、有特戰隊的感覺，「要去出草了！」這是一位室友說的。

大概是坐落在離山不遠處，學校鳥類資源還算豐富，兩年前我們的學長在生物課外出看鳥時紀錄到台灣鵂鶹(台灣最小的貓頭鷹)，我想，這大概是全台大學首例。而我自己看到的值得注意的有：我們學校旁邊的靜思堂屋簷下有上百隻小雨燕、家燕在那築巢，山雨欲來時，成群的剪刀尾就在學校低飛，或是盤旋於天空，蔚為奇觀。他們毫不吝嗇的展現其高超飛行技巧，或翻或急彎、俯衝向地眼看就要撞上，再猛然一拉垂直拔升、更有把行道樹、建築物當作障礙，高速迂迴其中，輕巧中帶有優雅，卻不失銳氣，看燕子飛真的只能用「痛快」兩字形容。而最近我在學校的鋃榆樹上發現有一對黑冠麻鷺在那築巢，小麻鷺的到來是指日可待。

冬天會有大群紅尾伯勞過境，平常林間小道上則走紅鳩、斑頸鳩在啄食，偶爾的蒼鷺或白鷺悠悠飛過總讓我想到王維的：「漠漠水田飛白鷺，陰陰夏木囀黃鸝。」操場上的大片草地總是被八哥鳥霸佔。吱吱喳喳的麻雀會在學校餐廳旁邊等待人們的殘羹剩肴，有時還偷偷飛進餐廳撿食掉落的飯粒。看了這們多，我想我自稱「鳥人」也不為過吧。

留戀的紅尾伯勞(他們是冬天的過境鳥，此時該離開台灣了)

八哥在我暱稱「自助餐平原」的草地上覓食(找一找，白鶺鴒也入鏡囉)

黑冠麻鷺蒐集築巢材料ING...

恩愛的情侶檔

侯文詠來了

如果人生是一道證明題，你自己就是最好的答案。

真的非常有幸，侯文詠老師來了慈大做演講。

演講題目叫做：一場與內在對話了旅程。

在今年一月多時，我到花蓮市的光南批發買了些日用品。按照慣例，我總是會到擺設書籍的那一區逛逛。大多時候都是在欣賞那些被膠細細呵護，有著奇幻、魔法、亦或是那種有著眼睛大大，畫風細緻美少女封面的輕小說；抑或是海賊王、火影忍者這些長篇熱血漫畫。當然，這些御宅的「聖經」們是不能隨便打開「窺視」之，想看，得乖乖付錢(好的作品是值得收藏──輕小說也不例外)。從二次元的世界極目逞遊一番後，返回三次元世界時，偶爾會一瞥最新排行，我看到了，她淡藍色的封面和書名馬上吸引我的目光，「一場與內在對話了旅程」，這不正好是我一直在做的事嗎？

我端詳著書尾的簡介，立馬就決定掏錢買了。有時候，買書真的就像談戀愛。茫茫書海中你就是會注意到她，那氣質、容貌、回眸淡淡的一笑，剎那間，怦然心動，然後糊里糊塗的一見鍾情。當然，偶爾也有被外表矇蔽的時候，正當你以為擺在你眼前的正是閉月羞花，壓抑著興奮，小心捧著她給店員結帳，好似她是一尊玻璃娃娃，生怕一不小心碰壞了她。可是才看幾頁就有種被坑的感覺，你馬原來是把羅編籐(路邊攤)漆上LV來騙錢啊。

------------------進入正題-------------------

「滿堂彩」大概是我貧瘠的詞彙中唯一可以形容這場演講的。演講主要著墨在他的大學生活，以及最後為何會走向作家這條路，還有當他身為醫師兼作家遇到的瓶頸、讓人深省的那些故事。我印象很深刻的是他說大學時他是怎麼個荒唐法。當時醫師國考通過率是99%，所以真的是躺著念都可以拿到執照，大家在課業上都是比「爛」的，他用戰鬥機俯衝貼近海面舉例，越接近海面(60分)的機師(我們學生)是越厲害的。考六十分低空掠過最後是醫師；考一百分最後也是醫師，那誰比較聰明？此話一出，一陣爆笑聲混雜著熱烈掌聲頓時迴盪整個講堂，我一邊在笑，一邊在心裡震驚著，如果真的是這樣，一直以來只有念書的我不是損失很多寶貴的青春時間嗎？如果把60→100分的時間拿去做自己喜歡的事不是很棒嗎。

後來他講到自己如何愛上看電影，平均一年看了三百多部電影，無法自拔，萌生想走電影的念頭後被打槍。看過的電影又如何深遠影響他選擇寫作這條路，然後一邊做醫師一邊寫作，最後成為職業作家。過程的曲曲折折都被侯先生用幽默下卻隱含大道理故事精采訴說完。

我想到之前讀到彭明輝教授說的一句話，內容大意大概是這樣：「生命是長期而持續地累積，不會因一個錯誤而毀了，也不會因為一個小小的勝利就保證一帆風順。」之前提到的，我一位很要好的長輩跟我說，我還像一個空杯子，裡面什麼也沒有，「青春，最大的武器就是你：一無所有。」一無所有，表示妳是從零開始，所以可能性是無限的(我知道這很老套)，持有的分數也不會再更低了。「那就捲起袖子跳進社會大染缸吧！」

我很喜歡侯文詠老師跟我們講的一個概念：「侯文詠是因為知道自己以後要當作家所以才去看那麼多電影的嗎？」你一定會搖頭，你必須像賈伯斯說的：「你無法預見各種事情的關聯，必須等到將來回頭看才會明白。所以你必須抱持的某種信念，不論是相信自己的膽識、命運、生命、因果都好，相信現在生命中的一切都會影響未來‧‧‧‧‧‧唯有如此才能成就不凡的將來。」

「我們常只考慮做這個工作可以得到甚麼(What)，或是如何(How)得到這個工作。卻很少想過，我的人生為什麼(Why)要從事這工作，我為什麼(Why)喜歡他？他為什(Why)麼對我有意義？」

「事實上，每個人的生命真正擁有的是時間。但是，我們不但無法累積，反而是每分每秒都在減少。」

演講結尾，他引用康德說的：「要把生命當成目的(內在價值)本生，而不是達成目底的手段(外在價值)」

在演講的最後，例行的問題時間，我拿起事前卸下的問題小抄，在心裡默念要問的問題。通常這時聽眾會一陣沉默，左右張望，於是，我顫巍巍地舉起手‧‧‧‧‧‧

請問侯文詠老師：「我有一個朋友，他是讀醫學系的，可是他還不確定她未來想做什麼，那麼他現在可以做些甚麼？或是他現在要怎麼辦呢？他之所以會讀醫學系是因為成績不錯、家裡也覺得讀醫很好啊？救人又賺錢，然後他當時也覺得讀醫似乎是可行的一條路，於是他就來醫學系了。」

    「這是一個很好的問題。其實，之前美國針對青少年有做過調查，大約只有四分之一的青少年清楚知道自己以後要做甚麼，剩下的都是還在找尋。在這許許多多的外在干擾中，你必須呼應你的內在想法，現在的時代不是工作再定義人，而是人在定義工作，侯先生提到，他會醫學、會寫作，也會說話，於是別人問他做什麼工作的，並不是什麼工作定義了我，而是我定義了這個工作。我們必須把自己的工作和自己產生某種真實的連結，那個工作剛好就是你生命的目的，那個目的剛好就是你每天在做的事情，這樣才不會浪費生命。你得思維你生命的本質，越早把它跟自己生命連結起來。」

聽完侯文詠先生的回答，我點點頭，呆默許久，仔細咀嚼最後侯文詠先生說的那句話：「你得思維你生命的本質，越早把它跟自己生命連結起來。」

聽君一席話，勝讀十年書，這是我最大的感想了。

※參考書目：

請問侯文詠 一場與內在對話的旅程。  皇冠出版

有幸能跟人生導師合照真是倍感光榮www

老威的英文課

How do you feel ? Any question ? Any request ? Any thing to tell me?

低沉如熊鳴的嗓音，一如往常的的問句，來自身高190的彪形黑大漢。

第一眼看到他，也許會讓人倒退三步，他有著一個漆黑到底的大光頭，耳垂上一支銀閃閃的耳飾，在一片黑壓壓中，怵然閃出兩顆白眼珠，那是可以洞悉一切的慧眼。

他很高大，粗壯的雙臂，戴著一副眼鏡，跟他面對面對談時他會把眼鏡架低，低頭盯者你看，此時，你會有自己正在被掃瞄的感覺，彷彿剛剛被照了X光。

老師名叫威力傑，來自美國舊金山，是咱校最資深的英文老師。很酷的名字吧，其實他的英文名字叫「Willis」然後他又有博士學位，所以他請我們稱呼他為「Dr. Willis」。

不知他用了甚麼魔法，看不出來他的年紀，不過我想是因為他臉上沒什麼毛髮，他沒留鬍子，眉毛有因為膚色的關係，不太明顯(眉毛與膚色融為一體？？)，但是仔細看他的眉毛稀疏，有有幾縷灰白。綜合上面的觀察敘述，我原本以為他不過40末，做多50來歲。後來聽學長說：他有打過越戰......

！！！真的假的，我後來真的去問他，他說是真的，算一算那已經是50多年前的事了，之所以會去參加越戰是因為當時「血氣方剛」(搞不好他身上還留有子彈疤痕)，他是志願從軍，參加的是醫療後送的單位，雖然不是衝鋒陷陣、在槍林彈雨中出入，不過也是夠猛了，越南戰爭ㄝ，屌吧。所以你現在就知道他大概的年紀，70好幾囉。都可以當我們這群freshman的grandpa了。此外，他還有另一項技能，看手相。他可以嘰哩呱啦講一堆你的未來，準不準就要看個人，但是聽他分析你的人格真的是蠻好玩的。

他是在慈大還是醫學院時就到這裡教書(他在花蓮娶妻生子)，他說他有一個朋友在醫學院工作，問他要不要應徵大學英文老師，他想說試試看，於是就這麼來了。算一算在慈大教書也有十幾年了，而且我們醫學系大一的英文一定是給他交，大概是學校覺得教英文這檔事，交給母語人士──也就是威力傑老師，肯定萬無一失，經過這一年老威的春風化雨、耳濡目染，同學的英文能力想必會大幅度進步，然後可以操以流利美語閱讀醫學期刊‧‧‧‧‧‧(好啦，我扯遠了。不過，我們大多是同學的感想是：才怪哩)。

為何會如此認為呢，因為上課的方式真的很特別(或是無趣)。

首先，他的課是早上八點準時開始。鐘聲一響完，他就會拿起他的點名表開始：XXX、XX1、XX2‧‧‧‧‧‧

所以說，想遲到、想翹課，門都沒有。如果你是倒數，或是壓在鐘響前進教室，你大概會想默默坐在教室後方座位，不過這時我們老威會說：「XXX you are in another country.(XXX你跑到別國去了)」他會笑嘻嘻地指者前排乏人問津的座位，於是，你只好摸摸鼻子到前排乖乖坐下。

那麼上課都上甚麼呢？就是他找的一些文章，難度差不多跟高三英文一般，比指考簡單一點。所以你英文如果不錯，大概學不到什麼新的，況且美國人是不教文法、片語那一類的XD。他會帶著我們一起讀文章，然後把他覺得比較難的單字解釋一下(10個單字有8個你早就會了)，像我英文算是可以(班上程度中間)，聽老威唸英文起來是沒有問題的。

然後通常有功課，題目是他想到的，天馬行空、五花八門，像是斑馬黑白條紋的功用，請寫出五個；想出5種新的金氏世界紀錄‧‧‧‧‧‧班上，會分3-4人一組，討論出這5個想法，寫下來。重點來了，作業格式超麻煩，你要用他指定的紙張A4橫線，3-4孔活頁(太多洞洞還不行)，紙張左右內縮2.5公分，所以不准寫到邊緣，內容從上到下依序是組員名稱(當然是英文名+姓)日期、課程、老師名字(就是Dr. Willis)、標題，以上項目一個占一列，然後才開始寫討論結果。我記得一開始大家聽不懂他的作業規則，搞得他每收一張就拿出來murmur一次，還會假裝發飆哩。

你問上這堂課的感想？嗯，有點浪費時間，又有點不知道在幹嘛，不過你可以偷偷做自己的事，不要被他發現就好。考試呢？當然有期中期末考，都是閱讀測驗選擇題，像是學測那樣。至於成績，大家都是高分衝過啦，爽拿兩學分，畢竟內容算是頗簡單的。有英檢中高級複試證書(也就是初複試都要過)，或是其他同等效力的英文檢定證書(多益、雅思、托福...)可以申請免修(免修沒有學分喔，要補修另外2學分的其他通識)。至於考不考慮免修就見人見智囉。

How do you feel ?